Как в одежде не всем подходит один и тот же размер, точно также и в обучении - не всем подходит один и тот же метод. Эксперты своего дела поделились советами о том, на что нужно обращать внимание, если вы хотите выбрать хорошего тренера.
- Вы должны подходить друг другу
Не бойтесь пробовать разных тренеров, это поможет вам остановиться на лучшем. Личностные характеристики имеют огромное значение при выборе хорошего тренера. Тренер может иметь все квалификации и опыт мира, но если он не сможет развивать отношения с подопечными, то это приведет к провалу. - Хороший тренер старит клиента на первое место
Уже первая тренировка сможет рассказать о многом. Невозможно правильно выстроить программу, если вы не знаете человека и того, что он хочет добиться от этих тренировок. Ваш тренер должен знать о ваших целях, он должен знать вашу историю, симпатии, антипатии, текущие двигательные возможности, а также зоны боли. - Тренер должен уметь выслушать и иметь большое сердце
Хороший тренер умеет всегда выслушать, и имеет сострадание. Это должен быть человек, с которым вы можете пообщаться, как с другом. - Хороший тренер никогда не перестает учиться
Убедитесь, что у вашего тренера есть соответствующая лицензия для данного вида деятельности, а также убедитесь в том, что тренер продолжает саморазвиваться и реализовываться. Фитнес-индустрия очень изменчива, поэтому для тренера профи необходимо идти в ногу с последними тенденциями, знаниями и практическим применением для достижения лучших результатов. - Хороший тренер знает цену названию «персональные тренировки»
Когда вы платите хорошие деньги за персональные тренировки, то вы заслуживаете большего, чем обычные тренировки. У каждого тренера есть в запасе любимые упражнения, которые они могут использовать со всеми клиентами. Но вопрос в том, насколько персональна ваша тренировка. Знает ли ваш тренер о ваших желаниях и целях? Установил ли он программу, подходящую именно вам? Ваши тренировки не должны быть размытыми, они должны отличаться конкретными действиями, которые направлены на достижение ваших целей в спорте.
Комментарии 0