Изменение пищевого поведения ❤ #ChallengeGirlOnline


Привет, my wonderful people !
В последнее время у меня абсолютно сбился пищевой ритм .. и это мешает мне нормально жить и даже засыпать. Сейчас все объясню, что я имею ввиду ..

Дело в том , что последние 2-3 недели я совершенно сбила свой прием пищи. Утром я абсолютно не хочу кушать и чувствую себя даже как-то плохо , далее ничего не ем могу только воды попить. Проходит обед и все начинается по нарастающей линии ... и к 8 у меня начинается какой- то жор.. + до этого у меня тренировка и кушать хочется в 2 раза больше т.к метаболизм разгоняется ....
Ну вот .. на часах 10 вечера а ем ( неет нет не булочки и сладкое ) а просто нормальную еду и после этого я только могу ложиться спать нормально ! Если же я не поем я никак не могу заснуть .. Вотт.
Я этим крайне недовольна , и четко решила что надо что-то менять!☝️
Да, я запускаю челлендж с завтрашнего дня .. по питанию , где буду писать все что я ем и мои ощущения и эмоции ... Ну , поехали ! Кто со мной ? Пиши в комментариях 👇


Комментарии 2


@girlonline, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:

Награда за количество опубликованных постов

Вы можете нажать на бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом стоп

Вам нравится проект Доска Почета? Проголосуйте за делегата @golosboard, и вы получите еще одну награду!

28.01.2019 16:44
0

Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
irkinmick, cryptobitcoinpro, ezavarov
Поэтому я тоже проголосовал за него!

Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!


Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"


dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:

29.01.2019 13:19
0
Моя страницаНастройкиВыход
Отмена Подтверждаю
100%
Отмена Подтверждаю
Отмена Подтверждаю